[Docu / fiction] »[Dé]connexions » et « Caméléon », Christine Deroin.

Aujourd’hui je vous présente deux livres parus aux éditions le Muscadier, dans la collection « Saison psy », dirigée par Christine Deroin.

Le premier, (Dé)connexions, s’intéresse à l’addiction aux écrans.

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Manon, Clément et Enzo sont trois adolescents. Manon veut devenir créatrice de jeu et piaffe d’impatience. Enzo est accro aux jeux en réseau et aux jeux d’énigmes, et son mal-être le pousse à s’identifier à ses avatars. Clément vient de perdre le chien de son enfance et ne trouve d’oreilles compatissantes que parmi les adeptes des réseaux sociaux.

Trois expériences différentes qui démontrent la complexité et la diversité de ce qu’on appelle communément l’addiction aux écrans.

L’addiction aux écrans n’est pas une nouveauté. Sa dangerosité a déjà été démontrée plus d’une fois mais les écrans continuent à prendre de plus en plus de place, plus encore pendant cette période de confinement pendant laquelle les enfants / adolescents sont chez eux. Récemment, j’ai lu que les ventes de jeux vidéos sont en pleine expansion depuis un mois…

Il faut dire qu’ils ont tout pour attirer.  Face à l’écran, on oublie un peu le monde qui nous entoure, on se crée une nouvelle famille virtuelle qui nous apparait rapidement comme essentielle, on se sent moins seul. Le temps passe à toute vitesse, tellement que les nuits raccourcissent, ce qui a des conséquences sur la vie quotidienne et la santé (fatigue, mauvaise alimentation, irritabilité, etc). On a aussi tendance à faire facilement confiance à la personne avec laquelle on discute, alors qu’on ne la connait pas… et qu’elle peut nous faire croire ce qu’elle veut. Le livre illustre très bien ces dangers.

Notons que, contrairement à ce qu’on croit, l’addiction aux jeux vidéos ne concerne pas que les garçons, comme le prouve la présence de Manon.


Le second, Caméléon, traite du trouble Asperger.

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Alice est une adolescente que tout le monde a toujours qualifiée de haut-potentiel sans reconnaître la profondeur de son malaise et son véritable trouble Asperger. Un déménagement et un changement de collège vont la déstabiliser et faire jaillir sa personnalité d’ovni (« objet vivant non intégré »), comme l’appelle sa sœur.

Son admiration pour Fanny, la star de la classe, et sa volonté de lui ressembler en tout point pour être aimée, vont faire exploser ses repères et la mettre en danger.

Le trouble Asperger chez les filles est rarement diagnostiqué dans l’enfance. Le déceler tôt permettrait d’aider les adolescentes à s’épanouir, et aiderait leur entourage à l’accepter.

J’ai adoré lire ce livre et découvrir le cheminement d’Alice. Cette dernière a dû mal à comprendre les codes de la vie en société et s’intègre difficilement. Les ados s’agacent de la voir s’imposer si maladroitement et les adultes aimeraient qu’elle fasse plus d’efforts… comme si c’était sa faute ! La souffrance de l’adolescente est réelle.

 


 

Ces livres sont vraiment des mines d’or indispensables pour comprendre les problèmes et les enjeux de notre société. Les histoires sont vraisemblables, les analyses pertinentes et les aides réelles. Ils peuvent convenir à toute la famille : les adolescents y trouveront des reflets de leurs vies, sans avoir le sentiment désagréable d’être jugés, et les parents des explications grâce aux interventions des spécialistes.

« La collection Saison psy traite de problématiques liées au quotidien et aux questionnements des adolescent·e·s. Les aspects psy et bien-être ne sont jamais abordés l’un sans l’autre, de telle manière que les réponses données au fil des pages permettent d’alléger voire de dissiper totalement le désarroi des lecteurs et des lectrices face à certaines situations compliquées de la vie.

Chaque livre propose une double approche de la thématique : sous forme de fiction, d’une part, et sous forme documentaire, d’autre part. Tous les titres de la collection sont découpés en épisodes – constitués chacun d’un chapitre du récit et d’une analyse psychologique – qui forment un ensemble cohérent, comme une saison complète d’une série TV dans laquelle les personnages auraient le droit à une séance psy à la fin de chaque épisode pour mieux décortiquer leurs actions et leurs comportements.

Au fil des saisons, chacun·e trouvera des réponses pour mieux aborder les maux qui jalonnent l’existence d’un·e ado d’aujourd’hui.. »

[5 ans] Tous les pourquoi, Sylvie Baussier

 

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Voici un livre qui trouvera sa place sous votre sapin d’ici quelques semaines !

Tous les pourquoi rassemble 200 questions, souvent posées par les enfants, et leurs réponses évidemment !

Il se divise en six thèmes :

  • mon corps
  • vivre ensemble
  • la nature autour de toi
  • les animaux du monde
  • la terre et l’espace
  • au fil des époques
    + Un Quiz final pour se tester

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De quoi assouvir la curiosité, le temps de quelques pages !
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A retrouver sur le site des éditions Nathan !

[Bien être / sport] Daniel’s Running formula, Jack Daniels

 

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Jack DANIELS est considéré par beaucoup comme le plus grand entraîneur au monde ; sa méthode, validée avec succès sur le terrain depuis 30 ans, est devenue une véritable référence internationale, notamment aux États-Unis où son livre est un best-seller. Accédez enfin à ses secrets d’entraînement en langue française ! Son objectif ? Vous permettre de courir plus longtemps et plus vite. Comment ? Grâce à des séances réalisées à une intensité et des allures optimales, basée sur votre niveau réel via l’indice VDOT. Découvrez dans un premier temps les connaissances physiologiques fondamentales et l’utilisation de l’indice VDOT. Bénéficiez de programmes et de plans d’entraînement dédiés aux différentes distances : 800 mètres, 1500 mètres, 5000 mètres, 10 kilomètres, cross, semi-marathon et marathon. Retrouvez également des chapitres consacrés à la programmation saisonnière, à l’entraînement en altitude ou sur tapis roulant… Que ce soit pour préparer une compétition et performer, pour vous remettre à niveau après un arrêt ou, tout simplement, garder la forme, cette méthode s’adapte au niveau, aux objectifs et au calendrier de chacun. Pour être toujours prêt à courir…

Mon avis :

Voici un livre très complet et utile à tous les coureurs souhaitant préparer une course du 800 mètres jusqu’au marathon. En effet l’auteur propose pour chaque distance un programme d’entrainement complet sur une saison  divisée en 4 phases de 6 semaines chacune, le tout selon le kilométrage hebdomadaire d’entraînement ou le niveau du coureur.

Avant de pouvoir suivre le programme d’entrainement proposé par l’auteur, le lecteur devra également bien comprendre les allures indiquées par une lettre (L, E, T, I et R) ainsi que la notion de VDOT qui est primordiale.

Petit plus : le livre comporte des graphiques permettant d’illustrer les notions présentées dans chaque chapitre ainsi des tableaux dans lesquels chaque lecteur/coureur pourra trouver des informations nécessaires à son plan d’entraînement.

Pour conlure, je dirai que ce livre est un formidable outil pour celles et ceux qui souhaitent se faire un programme d’entraînement adapté à leur niveau et à leur objectif de course.

J’en profite enfin pour vous joindre ci-dessous un lien internet avec un calculateur qui permet de calculer précisément sa VDOT à partir du temps réalisé en course.

https://runsmartproject.com/calculator/

Un livre paru aux éditions Amphora !

[Jeunesse / Documentaires] Nez à nez avec … les romains et les égyptiens, James Davies

 

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Présentation :

Tu as rendez-vous avec les Égyptiens ! Ça commence en 3 200 avant J.-C. , et c’est toute une histoire !

Pars à la rencontre des Égyptiens de l’Antiquité, qui ont inventé le calendrier, le dentifrice et … les momies !

28 chapitres courts pour découvrir l’importance du Nil, la vie de la famille, les vêtements, la nourriture, les hiéroglyphes, les pharaons, les dieux, les étapes de la momification, la construction des pyramides…

Des illustrations qui croquent les Égyptiens sous toutes leurs facettes et les rendent très vives et proches des jeunes lecteurs.
Un joli portrait, fidèle à l‘Histoire! Avec une chronologie express.

 

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À la rencontre des Romains de l’Antiquité, qui ont inventé les routes droites, les gladiateurs, les bains et les centres commerciaux !

28 chapitres courts pour découvrir la naissance de Rome, de Jules César, les légions romaines, les dieux, et aussi la vie de la famille, les vêtements, la nourriture, le théâtre, la musique, les jeux du cirque sous l’Empire…

Des illustrations qui croquent les Romains sous toutes leurs facettes et les rendent très proches des jeunes lecteurs.
Un joli portrait, fidèle à l‘Histoire! Avec une chronologie express.

Ces deux livres feront le bonheur des petits curieux. Nous partons à la découverte des égyptiens et des romains, deux peuples qui fascinent souvent les enfants.
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Les points forts de ces livres : de nombreux aspects sont abordés pour capter l’intérêt des enfants, mais aussi les illustrations et le ton humoristiques qui ne manqueront pas de séduire les lecteurs.
A découvrir dès 8 ans !

[Les petits] Le grand livre-jeu pour sauver la planète, Gaëlle Bouttier-Guérive et Gwé

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L’éditeur :

Un album-jeu animé pour les écolos en herbe !
9 grands jeux pour découvrir les bons gestes du quotidien en s’amusant :
« le grand jeu des animaux », « Vrai ou Faux ? », « À toi de jouer au jardinier écolo », « Choisis les bons produits », « Cherche et trouve comment économiser de l’énergie », « Choisis tes cadeaux écolos préférés », « Quiz : quel écolo es-tu ? »…
A travers des petits gestes du quotidien, chacun peut « sauver  » la planète et devenir un petit héros de l’écologie !
Mon avis :
Quel livre intelligent ! Le temps de plusieurs jeux les enfants apprennent les bons gestes pour ne pas abîmer la planète, tout en apprenant des choses intéressantes.
Tout d’abord, on découpe les quatre pions, ils ont chacun la forme d’un animal (un furet, un loup, un panda et un macareux). Ensuite, au fil des pages, on découvre des jeux divers :
–  deux « cherche et trouve », un sur les habitants de la terre, le second sur comment économiser de l’énergie,
– un jeu de dé dans lequel l’enfant apprend de bon gestes pour la planète (ici les pions entrent en jeu)
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– un vrai ou faux sur l’environnement
– un « à toi de jouer » dans lequel l’enfant doit réaliser un jardin écolo
– une double page dans laquelle il devra trouver les bons produits à acheter
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– une autre dans laquelle il doit choisir ses cadeaux préférés !
 – on lui demande de correctement trier les déchets
– enfin, un test pour savoir quel type d’écolo il est !
Un livre à offrir dès 7 ans, aux éditions Nathan, collection Kididoc !

[Documentaires / 7 ans] Philo Z’enfants : la liberté, vivre ensemble, la violence, Oscar Brenifier et Frédéric Rébéna

Aujourd’hui je vous présente trois nouveaux livres de la collection « Philo Z’enfants » qui viennent de paraitre aux éditions Nathan. Si la collection n’est pas nouvelle, elle fait peau neuve avec une nouvelle charte graphique et des couvertures plus attirantes.

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Trois thèmes pour cette sortie :

  • La liberté
  • Vivre ensemble
  • La violence

Le principe, à chaque fois, est le même : six grandes questions et un tas de réponses variées, que ce soit sous forme de réflexions ou d’autres questions.

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A la fin des six grandes questions on retrouve une page bilan qui permet de faire le point.

Le dialogue s’ouvre avec les enfants et leur permet déjà de faire leurs premières analyses philosophiques et, contrairement à ce que l’on pourrait croire, ils en ont déjà beaucoup à dire. C’est très intéressant, surtout quand on connait l’importance du dialogue et de l’expression des sentiments et des opinions.

J’aime beaucoup l’idée qu’il y ait des questions en réponse aux grandes interrogations car, après tout, si nous avons une réponse, est-ce la bonne pour notre enfant ?

Les livres ont été écrits par Oscar Brenifier, un docteur en philosophie, et illustrés par Frédéric Rébéna.

Vous trouvez les séries de six questions sur les dos des couvertures que voici :

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[Les petits / documentaire] Sauvons les animaux ! Florian Kirchner et Rémi Saillard

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L’éditeur :

Sauvons les animaux menacés !
Joue et manipule les animations pour découvrir les animaux qui sont menacés :
– soulève les flaps pour connaître les grandes menaces qui pèsent sur les animaux
– découvre les animaux disparus comme le dodo, la vache de Steller ou le tigre de Tasmanie
-explore différents milieux (campagne, Amazonie, océans), pour découvrir les animaux fabuleux qui s’y cachent, et leurs ennemis
– une BD, un pop up, des flaps, un jeu
– une présentation des animaux qui se portent mieux grâce aux actions des associations et des idées pour agir à hauteur d’enfant
Et un jeu de cherche et trouve à la fin !
Mon avis :

 
Voici un chouette livre pop-up ludique et didactique.

Tout au long des pages, nous découvrons les différentes menaces qui pèsent sur les animaux et nous rencontrons des animaux qui ont disparu.
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Les réponses et les informations sont à trouver sur les pages, sous les flaps (les volets) ou en faisant tourner les roulettes. Ainsi, on apprend pourquoi le phoque noir est en danger comme le tapir, pourquoi l’alouette chante de moins en moins,  on découvre l’oiseau tuit-tuit, le triton ponctué, et on comprend pourquoi certains animaux comme le dodo ou le tigre de Tasmanie ont disparu.

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Mais ce n’est pas tout. Une double page nous propose de suivre la journée de Robin, un homme qui travaille dans un parc naturel pour protéger la nature et celle de Capucine, qui construit des routes et autoroutes. Ils arrivent à s’entendre pour poursuivre les travaux tout en respectant la nature.

Enfin, le livre se termine sur une page qui présente les animaux sauvés, comme le bouquetin des Alpes.

Il n’est pas trop tôt pour parler de la planète à nos enfants. Plus vite ils apprennent à en prendre soin, plus cela leur paraitra naturel, il est d’ailleurs proposé quelques idées aux enfants, pour qu’ils puissent agir, eux aussi, à leur échelle.

A découvrir dès 5 ans, dans la collection Kididoc, Nathan !